Daftar Isi
1 hubungan: Latihan beban tubuh.
Latihan beban tubuh
Latihan beban tubuh (bodyweight workouts) adalah latihan kekuatan yang memanfaatkan berat badan tubuh individu dan gravitasi.
1 hubungan: Latihan beban tubuh.
Latihan beban tubuh (bodyweight workouts) adalah latihan kekuatan yang memanfaatkan berat badan tubuh individu dan gravitasi.